[...] przykład do oceny bo akcent jest różnoraki - od bardzo wyraźnego do jego braku wycwiel - jakbyś mógł rozpisać które pompki zaliczasz, a które nie, interesuje mnie głównie jaki minimalny akcent musi być żeby było zaliczone :-) ale patrz na to przez pryzmat już ewentualnego konkursu amatorów, a nie swój pryzmat zawodowca w WW :-D Zmieniony przez [...]
[...] i tak/popracuj nad tym/zmień to i to. Dzięki temu będzie zabawa i jednocześnie każdy będzie mógł coś wyciągnąć dla siebie. Wg mnie zabawa = skoro nie walczymy o nie wiadomo jaki ciężar to im więcej wariacji ćwiczenia tym lepiej. Popróbuj klasyczne WL, popróbuj wąskie, z nogami nad brzuchem, wielokrotne itd. Popróbuj MC klasyczne, sumo, z [...]
[...] i tak/popracuj nad tym/zmień to i to. Dzięki temu będzie zabawa i jednocześnie każdy będzie mógł coś wyciągnąć dla siebie. Wg mnie zabawa = skoro nie walczymy o nie wiadomo jaki ciężar to im więcej wariacji ćwiczenia tym lepiej. Popróbuj klasyczne WL, popróbuj wąskie, z nogami nad brzuchem, wielokrotne itd. Popróbuj MC klasyczne, sumo, z [...]
Janek bez urazy ale tak jak pisał Kabo napisałeś teraz aby tylko co kolwiek napisać Wiem że nie na temat ale jaki to dzień szczególny jak markety otwarte ?, chyba jedynie dla kogoś kto dziś ma urodziny, imieniny, ślub czy jakąś inną uroczystość drazekm - wyluzuj i nie bądź taki zgryźliwy. To co dla kabo9 lub Ciebie jest niczym dla innych może być [...]
[...] nie szydźmy jeden z drugiego.a gdzie ja napisałem, że święta czy rodzina nie są ważne?A czy ja coś takiego napisałem, że Ty kabo9 to napisałeś? Ten cytat, który przytoczyłeś odnosić trzeba do Twojej wypowiedzi (przytaczam sens jaki odebrałem), że piszę wszędzie i nie na temat. Dla Ciebie może to być nie na temat a dla adresata może być na temat.
[...] Grand Prix Singapuru w 2008 roku przez zespół Renault poprzez celową kraksę Nelsona Piqueta Jr. Dwaj byli pracownicy francuskiej stajni nie wierzą jednak, aby Renault lub jakikolwiek inny zespół F1 mógł wydać takie polecenie. Denis Chevrier, który przed odejściem z Renault ostatniej zimy był inżynierem ds. silników w zespole z Enstone, [...]
[...] do opłacenia umów sponsorskich i podobno wydali już z tego 16 milionów USD. Nie wiadomo, jak zamierzali potem wytłumaczyć firmie pojawienie się logo Henkel na bolidach F1 i jaki dokładnie mieli w tym wszystkim interes. Szef ds. reklamy został już zwolniony z Henkel, a firma twierdzi, że nie dysponował on uprawnieniami wymaganymi do podpisania [...]
Gość co ciśnie, nie jest ciekawy co Bagi prezentuje tylko skąd ja jestem, weź, nie jestem jakimś wymiataczem, żeby aż tak warto było mnie znać A więc jesteś z Mielca , tam tylko dziwni ludzie mieszkają i nie jestem Rabi " gość " . Co myślałeś że rzucę się i będę pisał , napisz jaki to Bagi jest niesamowity |-) fajnie że się uczysz i rozwijasz .
[...] duża ilość białka jest niepotrzebna. Spełnij wymagania diety odnośnie kalorii tak jak zostało to wyliczone, mocno obniżając ilość białka. Warzywa powinieneś brać pod uwagę jakie spożywasz pod względem ich składu oraz wpływu na równowagę kwasowo-zasadową. Widzę w ankiecie, iż piszesz że zawsze jadłeś mało warzyw - powinieneś to zmienić [...]
Hah, problem w tym, że mój staruszek mało techniczny jest... :-( także dla niego wszelkie zabawki elektroniczne na serio nie są wciągające... A co myślicie o jakimś dobrym whiskaczu? Wprawdzie rok temu dostał ode mnie Ballantine's 21Y, ale jak mam go uszczęśliwiać na siłę jakimś gadżetem, który będzie się kurzył w kącie to może znów jakiś dobry [...]
mariusz mam tatuaz wlasnego pomyslu i nie jest bez powodu zrobilam go by uczcic moja 6letnia przyjazn z moja przyjacviolk zprojektowalam jej imie n mojej rece wkleje za chwile ,tatuaz robie bedzie to werset z bibli pozniej wpisze jaki dokladnie i jakie beda naapisy gotykiem z dedykacja dla mojego kochnego taty.
wiesz, to nie chodzi o to gdzie kto robi zakupy czy jaki robi zawód. żadna praca nie hańbi i biednym być to też nie wstyd. ale żeby siedzieć gdzieś w obcym kraju na dupie i tylko ciągnąć benefity i nawet sie jednego słówka dziennie nie nauczyć to to jest ignorancja i lenistwo.
[...] zaczac od podstaw. Chyba ze nie napisales nam wszystkiego. Edit 1: Skad to przepisales? Trening tak na marginesie jest przeladowany miejscami. Edit 2: Moj Pan FBW na silce jaki zaczynam w nastepnym cyklu dla odmiany po splicie: Plan A Nogi Przysiad ze sztangą Plecy Podciąganie nachwytem (szerokość braków) Klatka Dipsy na poręczach (wersja na [...]
[...] ile się one pokrywają-NIE NAM TO OSĄDZAĆ!!! Jednak wzajemnym obrzucaniem się błotem niewiele obaj wniesiecie do dyskusji z merytoryki Drugą sprawą jest, że cały szacunek, jaki większośc z nas ma dla Mariusza może nie przyćmić lekceważącego podejścia do współrozmóców. Niew mam zamiaru ani strofować nikogo, ani uczyć kultury-Boże broń. Samemu mi [...]
[...] masę i siłę bo jak teraz zaczniesz masować i później zrobisz wielką redukcję to możesz gorzej na tym wyjść gdyż popalisz mięśnie i stracisz część tego co wypracowałeś skoro dopiero niedawno zacząłeś chodzić na siłownie to pewno nie musisz się obawiać o spadki, bo Twoja masa mięśniowa nie jest jakoś znacząca jaki wzrost? jaki w przybliżeniu bf?
Witam... Poczytałem sobie ten temat i muszę przyznać, iż większość z Was ma rację w kwestii ułomności naszego prawa. Pamiętam jaki kilka lat temu chłopak z sąsiedniej miejscowości miał nieprzyjemną sytuację... Jak to często bywa w małych wioskach, sklepy okupowane są przez koneserów tanich alkoholi. Generalnie tacy ludzie nie są agresywni, ale [...]
[...] w ogóle czytacie moje pytania? Już drugi raz na tym forum jestem niezrozumiany przez nie czytanie ze zrozumieniem. Nie pytam czy piwo jest dobre, czy złe, czy mogę i w ogóle jaki ma wpływ. To mogę wyczytać sam. Piwo liczę jako 250kcal. 2 piwa to 500kcal. 4-6 piw to 1000-1500kcal. Po spożyciu takich ilości musze to wliczyć w bilans i czegoś nie [...]
[...] śniadania, moja porcja dziś wyglądała jak obiady 2-3 osób razem wziętych i wszystko przegryzione kit katem :D chyba łamie wszystkie stereotypy, przyzwyczajenia, przekonania jakie ludzie mają co do żywienia i diety (redukcyjnej). Z drugiej strony już 2-3 osoby używają fitness pala odkąd im pokazałem co to jest :D Zabrakło kilka T , B ale siostra [...]
[...] moim zdaniem rozbieżności są i tak spore. 1300 vs 3100 spory ten rozrzut nie czaję tyrochę podejścia z tygodniowym liczeniem czyli że np. nie jemy 5 dni nic w ogóle albo jakieś 20-30|% btw,ale w ostatnie 2 dni spożywamy 100% śmieci ale w tygodniowym rozliczeniu jesteśmy na minus to schudniemy? Dzięki za odpowiedzi, czyli moja dietka jeszcze [...]
F1 - newsy
